Триггерные точки: расслабляем мышцы

В наше время люди проводят много времени за компьютером, находятся за рулем, ездят в автобусах, постоянно смотрят в гаджеты, сокращают время сна. Занятие тяжелой атлетикой тоже не исключение.  Травмы, переохлаждение, неравномерная рабочая деятельность  подвергает нас стрессам, что приводит к  психоэмоциональному напряжению.

Эти факторы провоцируют  гипертонус мышц различных частей  тела, в результате мышечные волокна не в состоянии расслабится самостоятельно.

У  человека появляются надоедливые узлы в тканях, известные как триггерные зоны (точки.)

Триггерная точка – это участок повышенной чувствительности в пределах мышечного уплотнения,  проявляющийся резкой болезненностью при пальпации. Наличие триггерных точек приводит к дисфункции мышцы.

Триггерные точки могут формироваться практически во всех мягких тканях человека, но преобладают в крупных скелетных мышцах и фасциях, выполняющих статические функции.

Вследствие появления триггерных точек, человек начинает испытывать дискомфорт и боли в разных частях тела, а так же головные боли.

Лечение по триггерным зонам — комплекс массажных приемов, при помощи которых производится воздействие на спазмированные мышцы и рефлексогенные зоны с целью снятия гипертонуса мышечного волокна, восстановления работы опорно-двигательного аппарата и улучшение работы организма в целом, также метод широко применяется при лечении остеохондроза позвоночника. В результате триггерные точки исчезают, человек снова может комфортно заниматься своей деятельностью.

Миофасциальный массаж будет полезен и в профилактических целях, а профессионализм массажиста позволит Вам расслабиться и прибавит значительное количество жизненной энергии Вашему организму.

Беспокоят боли в мышцах? Запишитесь на курс миофасциального массажа.

 

14 декабря 2018
Немцев Алексей Игоревич
Немцев Алексей Игоревич,
Медицинский лечебный массаж